VIDEO: GENÉTICA Y RUNNING. CASOS PRÁCTICOS
En 40 minutos aprenderás de manera práctica como influye la genética en el running y en el entren...
17 Nov, 2015 in Unikme No hay comentarios0Eres único por tu genética y por el entorno donde naces, creces y vives.
Aunque la globalización y las modas nos puedan hacer pensar que cada vez las personas somos más iguales, la verdad es que existen grandes diferencias entre nosotros.
Por tus capacidades, por tu físico, por tu forma de ser ¡NO HAY NADIE IGUAL A TI!
El ADN de tus células te hace diferente del resto de personas. En ese ADN están las instrucciones que recibes de tu padre y de tu madre y que te hacen ser como eres.
El ADN es una molécula enorme muy repetitiva, como una escalera de mano larguísima. Cada escalón está formado por dos bases. Existen cuatro tipos de bases: Adenina, Tinina, Guanina y Citosina. El número y el orden de estos pares de bases determina lo que eres: un plátano, un chimpancé o un humano. Y si eres un humano predispone tu color de pelo, tu altura, tu rapidez, tu resistencia,…
Cada uno de nosotros tenemos aproximadamente 3.000.000.000 de pares de bases y compartimos el 99,99% de nuestro ADN con otras personas. Ese 0,01% (o unos 3.000.000 de pares de base) es lo que te hace ser único.
No eres un robot dirigido por tu ADN. La genética no es la única razón que te hace diferente al resto de personas.
Tu familia, la alimentación, la educación, la atención médica, el lugar donde vives, el contexto económico, político y cultural, el acceso a instalaciones deportivas, amigos deportistas,… también influyen en cómo eres.
Tu genética te predispone, no te predetermina.
Mejorar tu tiempo en un 10.000, acabar un Ironman , llegar a una dejada, finalizar un contrataque depende de tus capacidades deportivas y de tu entrenamiento.
Tus capacidades deportivas se encuentran en el ADN por lo que no dependen de ti, sino de la herencia de tus padres, abuelos, bisabuelos,… aunque acusar a tu abuelo de no acabar una media no es del todo acertado ya que el entrenamiento sí depende 100% de ti.
Lo primero que hacemos es ayudarte a conocer que dice tu ADN sobre tus capacidades deportivas.
Te enviamos a tu casa un sencillo kit que contiene lo necesario para que nos envíes una muestra de saliva.
De tu saliva extraemos el ADN y lo analizamos. Buscamos información sobre cinco áreas relacionadas con el rendimiento deportivo:
Una vez que te conocemos mejor, te enviamos un completo informe para que entiendas, de forma sencilla, qué dice tu ADN sobre tus capacidades deportivas.
En este informe conocerás qué aspectos fisiológicos regulan los genes que analizamos, cómo afectan al rendimiento deportivo, cómo te afecta a ti en concreto, a qué porcentaje de personas afecta ese gen como a ti y por supuesto los estudios científicos en los que basamos nuestras conclusiones.
Encontrarás también orientaciones para tu entrenamiento. Queremos ayudarte a que hagas el entrenamiento que mejor se adapte a ti, que te ayude a bajar de tu marca en la media de tu ciudad, a quedar el primero entre tus amigos en el duatlón de septiembre, a ser el lateral más rápido,…
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